2018-09-18

東京五輪マラソンを夜開催にする？

みなさん、こんにちは！

　東京五輪マラソンを夜に行う提案が出たが難しいという意見が出ている。東京五輪では午前７時にスタートする予定です。しかし、今年の７月〜８月の気温は本当に暑かった。みなさんも体感したかと思いますが、その中を42.195km走るとなると選手は命に危険が迫るのではないでしょうか？
　マラソンの世界記録が2018年9月16日に開催されたベルリンマラソンでキプチェゲ選手が世界記録を更新しました。その記録は2時間1分39秒です。その記録で走ったとしてもゴールは午前9時です。本当に大丈夫なのでしょうか？

コースはこちら！

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東京2020オリンピック競技大会マラソンおよび競歩コース決定！｜東京オリンピック・パラリンピック競技大会組織委員会より

2018-09-13

ランニングしやすい季節、長距離練習を快適にするシューズで差をつけよう！

シューズ

みなさん、こんにちは！

　最近、季節が秋に変わったと感じる気温になってきました。トラックシーズンが終わり、マラソン大会が全国各地で開催される時期になってきました。

　マラソン大会に出場される方は、夏の練習の成果を発揮し、トラックシーズンが終わった方は今期の自身の反省点が見えて来年に向けた練習をスタートされる頃ですね。また、長距離選手の方は駅伝に向けて、あともう一息っといったところでしょうか。

　中学生、高校生は夏と違い、秋から冬にかけてはスピード練習とともに体力アップの長距離練習が入って来るのではないでしょうか？そんな時に、ちょっとソールが厚いシューズがあれば安心して練習に望めるのではないでしょうか。

　今回そんな、ちょっとソールの厚いシューズを紹介したいと思います！

今回紹介するシューズ

日本で購入できるシューズの種類は本当に沢山あります。今回は、私の今までに履いて来たことのあるシューズを中心に紹介していきたいと思います。

ミズノ

ウェーブライダー 21

[ミズノ] ランニングシューズウェーブライダー 21 [メンズ] (現行モデル) レッド×ホワイト×ブラック 26.5 cm

出版社/メーカー: MIZUNO
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今の履いているウェーブライダー 21です。踵のホールド感としっかりとしたクッション性もありながら、重くなく片足が約290gと軽くとても履きやすシューズです。ウォーミングアップやロングジョグに使っていました。

ウェーブエアロ 16

[ミズノ] ランニングシューズウエーブエアロ 16 [メンズ] (現行モデル) レッド×シルバー(2018年モデル) 28 cm 2E

出版社/メーカー: MIZUNO
メディア: ウェア&シューズ
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ウェーブライダーよりもソールは薄く、片足が約230gとなっています。こちらのシリーズもロングジョグも可能です。ウィーブライダーほどソール厚くないので短距離選手も方も冬の練習に使えるのではないでしょうか。

　私は、初フルマラソンでこれを履いて出場しました。記録は3時間40分ほどでしたが十分に力を発揮できました。

ウェーブエンペラー 3

[ミズノ] ランニングシューズウェーブエンペラー 3 [メンズ] (現行モデル) ホワイト×ブルー 25 cm

出版社/メーカー: MIZUNO
メディア: ウェア&シューズ
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ウェーブエアロよりもソールが薄いモデルになります。片足が約195gになります。私の感想ですが、これ以上薄いモデルは、駅伝などではくソールが薄いレーシングシューズに近くなります。長距離選手や距離練習をしっかり積んで来た方は大丈夫ですが、距離に少し不安がある。冬練習ではよく故障してしまう方は、少しソールの厚いものがベストだと思います。

　ウェーブエンペラーもレースモデルですが、その中でもソールは厚い方です。そこの厚いソールシューズが苦手な方にはいいのではないでしょうか。

　私は現役時代は色々なメーカーのシューズを履いて来ました。ミズノ、アシックス、ナイキ、アディダス、ニューバランスなど、色々履いてきました。今回はその中でもミズノに注目して３種類紹介しました。3種類よりももっとソールが厚い種類もあります。

ウエーブプロフェシー7ノヴァ

片足約357g、ソールが3cmになります。

　このようなモデルは、ロングジョグやフルマラソンなどでは活躍しますが、ちょっとしたスピード練習（フロートなど）には向かないモデルです。使えなくはないですが、上の上記のシューズより劣ります。

　何足も買うにもお金がかかります。部活で使うには荷物が増えてしまいます。なのでオールマイティーに長距離練習も短距離練習もこなせるシューズも方がお得じゃないでしょうか？

　今回のシューズはあくまでも私の個人的な考えのもとに紹介させていただきました。みなさんのシューズ選びのお役に立てれば嬉しいです。

2018-08-01

日本選手権で見た長距離シューズ&スパイク事情

シューズスパイク

みなさん、こんにちは！

今回は2018年陸上競技日本選手権の長距離走選手が履いているスパイク&シューズ事情を見て行きたいと思います。

今回の長距離走カテゴリーは男子5000ｍ・男子10000ｍです。

そもそも、長距離走の試合では全員スパイクを履いていません。中にはシューズを履いて出場する選手もいます。

ちなみに私は、スパイク派でした。

シューズといっても、マラソンシューズや駅伝レーシ用として販売されているソールが薄いものになります。

　　　　↓

アシックス(asics) ソーティマジック RP 4（ラピス/ホワイト） TMM467-3801 3801 26.5cm

出版社/メーカー: アシックス(asics)
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[ミズノ] MIZUNO WAVE EKIDEN 8 U1GD1420 01 (ブラック×ホワイト/270) (旧モデル)

出版社/メーカー: MIZUNO(ミズノ)
メディア: ウェア&シューズ
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このようなものになります。

スパイクも短距離スパイクと違って、シューズのよなスパイクやピンが短いものになります

↓

[ミズノ] 陸上スパイククロノディスト 7(旧モデル) 54ブラック×オレンジ 27.5 (旧モデル)

出版社/メーカー: MIZUNO
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アシックス（asics） LD JAPAN（中・長距離トラック・スパイクシューズ）ホワイト/ブラック TTP503 26.5cm

出版社/メーカー: アシックス(asics)
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日本選手権優勝選手は何を履いている

男子5000ｍ　優勝　服部選手

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ナイキ　ズームヴィクトリー３（フットボールブルー）

アッパーにフライワイヤーを採用し、サポートを強化。長距離に適した軽量性を追求し、推進力と反応性に優れたエリートモデル。800M-5000M対応。取替え式ピン採用。(ニードルピン)

男子10000ｍ優勝　大六野選手

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アディダス　アバンチ３（コアブラック）

圧倒的な反発力を誇るBOOSTフォームを搭載することで、スムーズな重心移動と少ない蹴り出しで弾むようなリズムをサポート。ラストスパートで他選手を圧倒する。

みなさんどうでしたか？

多くの選手がスパイクを履いているのでしょうか？優勝選手は男子はスパイク勢でした。

では女子はどうでしょうか？次回は女子を見ていこうと思います。

2018-07-22

2020年東京オリンピックを無料で観戦できる！？

東京五輪

みなさん、こんにちは！

2020年東京オリンピックのチケット価格が発表されました。

私は絶対に見に行きたいでが、気になるのがチケットの価格ですよね。どんなに好きな種目でも高すぎたら、「う〜〜〜ん」と唸り声をあげてしまいそうです。

最高価格は開会式の30万円です。ちなみに閉会式が22万円となっています。

最低価格は陸上競技場（競歩）のチケット販売無しです。

チケット販売無しは、観戦できないではなく、誰でも無料で観れるとういことです。

・競歩（20ｋｍ・50ｋｍ）

コースは写真で分かるように屋外に設置されます。観戦はほぼどこでも可能です。日本選手のメダル獲得が大きく期待される種目を生で見れます。コースも周回コースなので何度も選手が目の前を通過して行きます。

もしかすると金メダル獲得の瞬間に立ち会えるかもしれません！

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・2020年東京オリンピック競歩競技コース

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スポーツ写真ニュース : 日刊スポーツ

チケットの価格表

競技、種別等	価格
開会式	12,000円～300,000円
閉会式	12,000円～220,000円
水泳（競泳）	5,800円～108,000円
水泳（飛込）	3,500円～30,500円
水泳（アーティスティックスイミング）	4,000円～45,000円
水泳（水球）	3,000円～18,000円
水泳（マラソンスイミング）	3,500円～5,500円
アーチェリー	3,000円～7,000円
陸上競技（トラック＆フィールド）	3,000円～130,000円
陸上競技（マラソン）	2,500円～6,000円
陸上競技（競歩）	チケット販売なし
バドミントン	4,000円～45,000円
野球	4,000円～67,500円
ソフトボール	2,500円～25,500円
バスケットボール（3X3）	3,000円～18,000円
バスケットボール（バスケットボール）	3,000円～108,000円
ボクシング	3,500円～45,000円
カヌー（スラローム）	3,000円～10,000円
カヌー（スプリント）	3,000円～9,500円
自転車競技（BMXフリースタイル）	4,000円～10,000円
自転車競技（BMXレーシング）	3,000円～12,500円
自転車競技（マウンテンバイク）	3,500円～5,000円
自転車競技（ロード（ロードレース・ゴール、個人タイムトライアル））	3,500円～5,500円
自転車競技（トラック）	4,000円～14,500円
馬術（馬場馬術、総合馬術、障害馬術）	3,000円～16,000円
フェンシング	3,000円～11,500円
サッカー	2,500円～67,500円
ゴルフ	3,000円～10,000円
体操（体操競技）	4,000円～72,000円
体操（新体操）	4,000円～36,000円
体操（トランポリン）	5,500円～16,000円
ハンドボール	3,500円～20,000円
ホッケー	2,500円～10,000円
柔道	4,000円～54,000円
空手（形、組手）	3,500円～12,800円
近代五種	2,500円～4,000円
ボート	3,000円～9,500円
ラグビー	2,500円～25,500円
セーリング	3,000円～5,500円
射撃（ライフル、クレー）	2,500円～5,500円
スケートボード（パーク、ストリート）	4,000円～11,500円
スポーツクライミング	3,000円～12,500円
サーフィン	調整中
卓球	3,500円～36,000円
テコンドー	3,000円～9,500円
テニス	3,000円～54,000円
トライアスロン	4,000円～8,000円
バレーボール（ビーチバレーボール）	3,500円～45,000円
バレーボール（バレーボール）	4,000円～81,500円
ウエイトリフティング	2,500円～12,800円
レスリング（フリースタイル、グレコローマン）	4,000円～45,000円

2018-06-29

サロマ湖100ｋｍウルトラマラソンに物凄い参加者がいた！

マラソン

みなさん、こんにちは！

サロマ湖100ｋｍウルトラマラソン

6月24日に開催されたサロマ湖100kmウルトラマラソンで男子100kmの世界新記録が誕生しました。記録は6時間9分14秒です。記録を成し遂げられたのは、愛知県の市民ランナー風見さん（35）です。

マラソンを経験された方なら100kmの凄さが分かると思います。

あまりにも長い距離なのでピンとこないと思いますが、東京から富士山までが約100kmの距離になります。

こんな過酷なサロマ湖100ｋｍウルトラマラソンに競歩で参加された方がいます！

競歩とは?

みなさんも知っていると思いますが、競歩は陸上競技の種目の１つです。

簡単に説明すると歩く速さを競う競技です。

しかし、歩き方＝歩型が決められています。この歩型には２つのルールがあり、３回反則すると失格になります。

１.ロスト・オブ・コンタクト

　両足が同時に地面から離れた状態があるという反則

２.ベント・ニー

　前脚が地面に接地した瞬間から垂直のいちになるまでの間は膝が伸びていない状態の反則

要するに、片足は常に地面に接地していて、前に出した足が、地面に接地してから体の真下に行くまで膝を伸ばしておかなけらばいけないとうことです。

オリンピックでは20km、50kmの2種目あります。先の世界陸上ロンドン大会では荒井選手と小林選手が50kmで銀、銅メダルを獲得されました。

サロマ湖100ｋｍウルトラマラソンに参加した競歩選手は誰？

今回参加された競歩選手の方は男女ともに数人参加されていたようですが、その中でも藤澤勇選手が参加されていました。

藤澤勇 選手

所属：ALSOK

世界陸上ロンドン大会：20kmに出場　日本勢最高順位11位

ALSOKのCMにも出演されています。

そんな、日本を代表する選手が競歩で参加されました。

気になるのはそのタイムですが、　9時間53分4秒　です。

1km：約5分55です。

サロマ湖100kmウルトラマラソンを競歩で挑戦しました。
なんとかサブ10でゴール出来ました。
50km通過時は、感覚的に楽な感じでしたが65km過ぎてから足のダメージが溜まり一度ペースダウン。
相棒の後藤くんには、先に行ってもらいペースを落としてなんとかゴールしました。 pic.twitter.com/6TynrJgRNI
— 藤澤勇(Isamu Fujisawa) (@samu1361) June 24, 2018