みなさんこんにちは！ 競技力を簡単に向上させる方法があります。それが５本指ソックスをはくことです。 「そんなことで簡単に速くなれるのか？」 と疑問に思われるかもしれません。しかし、実際に能力がアップしたと報告する論文が複数存在します。 ５本指…

みなさん、こんにちは！ マラソンに新たな世界記録が誕生しましたね！ キプチェゲ選手が2時間1分39秒です。1分台に突入しました。人間はどこまで速くなることができるのでしょうか？ そんな記録を成し遂げたのは選手の力によって得られた結果ではあると思い…

みなさん、こんにちは！ 最近、季節が秋に変わったと感じる気温になってきました。トラックシーズンが終わり、マラソン大会が全国各地で開催される時期になってきました。 マラソン大会に出場される方は、夏の練習の成果を発揮し、トラックシーズンが終わっ…

みなさん、こんにちは！ 今回は2018年陸上競技日本選手権の長距離走選手が履いているスパイク&シューズ事情を見て行きたいと思います。 今回の長距離走カテゴリーは男子5000ｍ・男子10000ｍです。 そもそも、長距離走の試合では全員スパイクを履いていません…

みなさん、こんにちは！ 第102回日本陸上競技選手権大会が山口県の維新百年記念公園陸上競技場で開催されました。 私は陸上競技の大会でいつもスパイクを見てしまいます。これは陸上経験者あるあるではないでしょうか。 憧れの選手に近づきたい、同じユニフ…

ランニングを始めたいけど、どんなシューズをはけばいいのか？ 分かります。スポーツショップに行けば様々なメーカーのシューズがいっぱい陳列されていますよね。 私は中学から大学まで陸上競技（長距離）をしていました。今でもマラソン大会などに参加して…