５本指ソックスで競技力UP！

みなさんこんにちは！競技力を簡単に向上させる方法があります。それが５本指ソックスをはくことです。「そんなことで簡単に速くなれるのか？」と疑問に思われるかもしれません。しかし、実際に能力がアップしたと報告する論文が複数存在します。５本指…

2018-10-29

冬の練習メニーについて　〜陸上新入部員から初めてランニングされる方へ〜

みなさん、こんにちは。学校や練習会にて冬季練習スタートしているところも多いのではないでしょう？気候も走りやすくなっていますね。走りやすいからといって練習に意欲的に参加できるかどうかは別の話で‥…。冬季練習は走り込みの練習が多くなります。み…

2018-09-30

怪我に悩む人は足型を取ってシューズを作ってみよう！

みなさん、こんにちは！私は中学生2年生の冬、膝の外側が痛くなり歩くことも辛い状態に悩まされていました。練習ができないストレスが溜まり、毎日イライラしていました。我慢できないほどに状態が悪化したので病院に行くと、腸脛靭帯（ちょうけいじんたい…

2018-09-19

ランニングキャップのオススメ

ランニングアイテム

みんさん、こんにちは！ランニングキャップを被ることはありますか？私は一年中被ってました。特に日差しが強い時や、ロングランの時などは本当に役に立ちました。ランニングキャップといっても種類は多く、普段使いのキャップでもいいですが、ランニング…

2018-09-18

マラソン世界記録更新のキプチェゲ選手のシューズはナイキだ！

シューズ

みなさん、こんにちは！マラソンに新たな世界記録が誕生しましたね！キプチェゲ選手が2時間1分39秒です。1分台に突入しました。人間はどこまで速くなることができるのでしょうか？そんな記録を成し遂げたのは選手の力によって得られた結果ではあると思い…

2018-09-18

東京五輪マラソンを夜開催にする？

東京五輪マラソン

みなさん、こんにちは！東京五輪マラソンを夜に行う提案が出たが難しいという意見が出ている。東京五輪では午前７時にスタートする予定です。しかし、今年の７月〜８月の気温は本当に暑かった。みなさんも体感したかと思いますが、その中を42.195km走るとな…

2018-09-13

ランニングしやすい季節、長距離練習を快適にするシューズで差をつけよう！

シューズ

みなさん、こんにちは！最近、季節が秋に変わったと感じる気温になってきました。トラックシーズンが終わり、マラソン大会が全国各地で開催される時期になってきました。マラソン大会に出場される方は、夏の練習の成果を発揮し、トラックシーズンが終わっ…

2018-08-01

日本選手権で見た長距離シューズ&スパイク事情

シューズスパイク

みなさん、こんにちは！今回は2018年陸上競技日本選手権の長距離走選手が履いているスパイク&シューズ事情を見て行きたいと思います。今回の長距離走カテゴリーは男子5000ｍ・男子10000ｍです。そもそも、長距離走の試合では全員スパイクを履いていません…

2018-07-22

2020年東京オリンピックを無料で観戦できる！？

東京五輪

みなさん、こんにちは！ 2020年東京オリンピックのチケット価格が発表されました。私は絶対に見に行きたいでが、気になるのがチケットの価格ですよね。どんなに好きな種目でも高すぎたら、「う〜〜〜ん」と唸り声をあげてしまいそうです。最高価格は開会式…

2018-06-29

サロマ湖100ｋｍウルトラマラソンに物凄い参加者がいた！

マラソン

みなさん、こんにちは！サロマ湖100ｋｍウルトラマラソン 6月24日に開催されたサロマ湖100kmウルトラマラソンで男子100kmの世界新記録が誕生しました。記録は6時間9分14秒です。記録を成し遂げられたのは、愛知県の市民ランナー風見さん（35）です。マラソ…

2018-06-27

サッカー日本代表の履くスパイクはこれだ！〜本田選手〜

スパイク

みんさん、こんにちは！日本代表で３大会連続ゴールを決めている本田選手のスパイクを今回は見ていきたいと思います！本田選手 Mizuno REBULA2 V1 ミズノ mizuno レビュラ2 REBULA 2 V1 JAPAN P1GA187062 サッカースパイク 25.5cm 62：レッド×ホワイトメ…